culturepdh.com » santé mentale https://culturepdh.com Mon, 25 May 2026 13:58:39 +0000 fr-FR hourly 1 Le stress : Comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau, avec Catherine Raymond https://culturepdh.com/evenement/le-stress-comment-chasser-le-mammouth-sans-y-laisser-sa-peau-avec-catherine-raymond/ https://culturepdh.com/evenement/le-stress-comment-chasser-le-mammouth-sans-y-laisser-sa-peau-avec-catherine-raymond/#comments Thu, 19 Oct 2023 18:00:00 +0000 https://culturepdh.com/?post_type=tribe_events&p=31901 Dans cette conférence, Catherine Raymond démystifie la notion de stress et décrit les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies physiques et mentales. La technique de déconstruction du stress, développée par le Centre d’études sur le stress humain, sera aussi présentée pour aider les participants à contrôler leur réponse de stress […]

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]]> Dans cette conférence, Catherine Raymond démystifie la notion de stress et décrit les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies physiques et mentales. La technique de déconstruction du stress, développée par le Centre d’études sur le stress humain, sera aussi présentée pour aider les participants à contrôler leur réponse de stress sur une base régulière. La compréhension du système de stress aidera à mieux maîtriser le stress à l’aide de techniques telles la respiration abdominale, l’exercice physique et même le rire.

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