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Le stress : Comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau, avec Catherine Raymond
Dans cette conférence, Catherine Raymond démystifie la notion de stress et décrit les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies physiques et mentales. La technique de déconstruction du stress, développée par le Centre d’études sur le stress humain, sera aussi présentée pour aider les participants à contrôler leur réponse de stress […]
Soutenir système immunitaire
Comment soutenir le système immunitaire Qu’est-ce que le système immunitaire? Quelles habitudes de vie et quelles plantes médicinales le soutiennent afin d’être plus résistant aux divers microbes? L’herboriste Johanne Fontaine propose des moyens simples et efficaces à intégrer dans son quotidien pour être en santé toute l’année. Car comprendre et soutenir notre système immunitaire nous […]
Atelier Johanne Fontaine
Comment soutenir l’immunité Atelier de Johanne Fontaine Présentation de moyens simples et efficaces afin de conserver un système immunitaire efficace. Dans le cadre du mois des bibliothèques publiques, la Ville de Saint-Sauveur vous invite à assister le 7 octobre prochain à 13 h 30 au Chalet Pauline-Vanier, à la présentation d’un atelier animé par Johanne […]
Jimmy Sévigny
May West qu’on s’en va – Jimmy Sévigny, conférencier Les coûts de l’inactivité physique se chiffrent à 4,6 milliards de dollars seulement ici, au Canada. Comment faire les bons choix? Comment adopter un mode de vie sain et actif? C’est ce que vous apprendrez grâce à cette conférence unique de Jimmy Sévigny. Sur un ton […]
