– Jimmy Sévigny, conférencier

Les coûts de l’inactivité physique se chiffrent à 4,6 milliards de dollars seulement ici, au Canada. Comment faire les bons choix? Comment adopter un mode de vie sain et actif? C’est ce que vous apprendrez grâce à cette conférence unique de Jimmy Sévigny.

Sur un ton humoristique et à l’aide d’anecdotes personnelles, le populaire entraîneur, motivateur et consultant propose une nouvelle vision de l’alimentation quotidienne. À l’aide d’exemples concrets, découvrez comment il est possible d’optimiser votre niveau d’énergie et d’améliorer votre santé. Apprenez comment de grands résultats sont possibles en effectuant quelques petits changements à votre mode de vie! Abordant plusieurs thèmes – l’entraînement, l’âge, les diètes, les suppléments, la psychologie du sport et les dernières découvertes en activité physique – Jimmy Sévigny fait un tour d’horizon des différents choix menant à l’atteinte d’une bonne forme physique.

Après cette conférence, le mot « SANTÉ » n’aura plus le même sens à vos yeux!

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