– Jimmy Sévigny, conférencier

Les coûts de l’inactivité physique se chiffrent à 4,6 milliards de dollars seulement ici, au Canada. Comment faire les bons choix? Comment adopter un mode de vie sain et actif? C’est ce que vous apprendrez grâce à cette conférence unique de Jimmy Sévigny.

Sur un ton humoristique et à l’aide d’anecdotes personnelles, le populaire entraîneur, motivateur et consultant propose une nouvelle vision de l’alimentation quotidienne. À l’aide d’exemples concrets, découvrez comment il est possible d’optimiser votre niveau d’énergie et d’améliorer votre santé. Apprenez comment de grands résultats sont possibles en effectuant quelques petits changements à votre mode de vie! Abordant plusieurs thèmes – l’entraînement, l’âge, les diètes, les suppléments, la psychologie du sport et les dernières découvertes en activité physique – Jimmy Sévigny fait un tour d’horizon des différents choix menant à l’atteinte d’une bonne forme physique.

Après cette conférence, le mot « SANTÉ » n’aura plus le même sens à vos yeux!

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Conférence

Comédienne et animatrice, Andrée Boucher est une personnalité incontournable de la télévision québécoise, en plus d’avoir publié avec succès deux livres autobiographiques, Quand je serai grande, je serai sage et J’ai choisi la vie.

On aime bien sûr Andrée Boucher pour les rôles marquants qu’elle a joués tout au long de sa carrière, mais on l’aime également parce qu’elle incarne la joie de vivre, l’humour et l’amour. Gloire et déchéance, bonheurs et tragédies; elle a toujours su se relever pour atteindre ce succès auquel elle aspirait. Toujours en elle, une petite voix lui disait : « Vas-y! Bats-toi! Tu sais très bien que tu vas encore t’en sortir! »

Prenant appui sur sa riche expérience de vie et sur ses erreurs, cette grande motivatrice nous convaincra, avec éloquence et émotion, que nous sommes tous maîtres de notre destin. Réaliser nos rêves est à notre portée!

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